养成良好的卫生习惯

学段：小学学科：道德与法治年级：一年级学期：下册版本：部编版章节：我的好习惯 > 我们爱整洁洗脸、刷牙、洗手、整理衣服

重点低频考点

📚 内容精讲

养成良好的卫生习惯就是每天按时洗脸、刷牙、洗手，并保持衣服整洁，让自己干净舒服。

核心要点

早晚洗脸、刷牙，饭前便后洗手
衣服脏了及时换洗，保持整洁
不随地吐痰，不乱扔垃圾

🧠 易错与辨析

常见错误

✖ 只洗手心，不洗手背和指缝

原因：孩子觉得手心干净就行，不知道细菌藏在手背和指缝里

✖ 刷牙只刷门牙，不刷里面

原因：孩子觉得门牙最重要，不知道后牙也容易蛀牙

易混淆知识点

洗手与洗脸的区别 → 洗手要用肥皂或洗手液，重点搓手心、手背、指缝；洗脸用清水或洗面奶，重点洗眼睛周围和嘴巴周围。

📝 考试指南

考频：低频

常考题型

判断题选择题简答题

典型例题

📍 判断：小明早上只刷牙，不洗脸，这样做对吗？

✔ 答案：不对

💡 早上起床后，脸上有灰尘和油脂，不洗脸不卫生，所以应该洗脸和刷牙都做。

🔗 知识点关联

前置知识（学习前需要掌握）

暂无

后续延伸（学完后将进一步学习）

暂无

💡 举一反三

以下 3 道变体题帮助巩固本知识点，点击"查看答案"显示详细解析。

小红饭前只用水冲一下手，没有用肥皂，她这样做对吗？为什么？

简答题 ⭐⭐

✔ 答案

不对，因为只用清水冲手不能完全洗掉细菌，必须用肥皂或洗手液才能洗干净。

💡 解题思路：想想洗手的目的：去除细菌，清水效果差。

下面哪种做法是正确的？A. 晚上只洗脸不刷牙 B. 早晚都刷牙 C. 只早上刷牙

选择题 ⭐

✔ 答案

💡 解题思路：晚上睡觉时口腔细菌容易繁殖，所以晚上也要刷牙。

小明衣服脏了，他继续穿，你觉得对吗？请说出一个理由。

简答题 ⭐⭐

✔ 答案

不对，因为脏衣服上有细菌和灰尘，穿在身上不卫生，容易生病。

💡 解题思路：从健康和整洁两方面想。